Les vacances sont certes l’occasion de recharger vos batteries, de vous retrouver en famille et de conjuguer le verbe paresser à tous les temps et à tous les modes. Mais elles peuvent être aussi le moment où on peut prendre le temps de s’occuper de soi, de se remettre en forme. Et de ce point de vue, les campings sont de mieux en mieux équipés, avec des d’espaces bien être ou des aires de fitness.
Les aires de fitness extérieures
Pompes, tractions, parcours santé, jeux d’équilibre... Ces dernières années, les aires de fitness ont fleuri sur les terrains de campings. D’équipements posés le plus souvent où il restait de la place, elles sont devenues un lieu de rencontres, de vie et d’échanges. Elles permettent à des personnes qui, pour tout un tas de raisons, ne mettraient jamais les pieds dans une salle de sport de venir, de se faire plaisir… et de se « faire mal » sans craindre un instant le regard des autres, vous savez ce regard méprisant de la brindille en justaucorps fluo dernier cri sur sa voisine… un peu plus ronde et habillée d’un tee-shirt et d’un jogging qui ont connu des jours meilleurs. C’est aussi un lieu où le débutant côtoie le « leveur de fonte » qui devient spontanément un moniteur.
Elles sont simples à utiliser. Les marques, les plus sérieuses, proposent des panneaux explicatifs en plusieurs langues, de plus en plus agrémentés de flashcodes permettant aux béotiens d’accéder aux conseils de pros, à travers des vidéos que vous pourrez regarder sur votre smartphone ou votre tablette.
Mais la raison principale du succès de ces aires de fitness, c’est leur convivialité. Elles sont l’occasion de mélanger générations, hommes et femmes, valides et handicapés. Les différents constructeurs l’ont bien compris et ont fait évoluer leur catalogue en conséquence avec des appareils qui peuvent accueillir jusqu’à huit personnes en même temps. Pour y parvenir, ils ont créé des potences sur lesquelles il est possible de fixer plusieurs agrès en même temps. Ce principe permet même d’en faire un lieu d’intégration entre valides et handicapés. Il suffit de panacher sur les mêmes structures des ateliers pour valides et des ateliers pour PMR.
Après avoir découvert les aires de fitness extérieures, pour ceux qui souhaitent pousser un peu plus loin leur remise en forme, les campings 4 et 5 étoiles proposent également de véritables salles de sport entièrement équipées :
Les salles de sport du camping
Dans de nombreux campings, souvent classés 4 ou 5 étoiles, la remise en forme est devenue un véritable atout. Ils proposent à leurs clients adultes de véritables salles de sport équipées comme celles que l’on trouve toute l’année en ville. Histoire de ne pas perdre ses bonnes habitudes sportives, ou au contraire de s'y mettre enfin !
Ces salles de fitness sont confortables et modernes, avec une ambiance lumineuse et agréable, propice à l’entraînement comme à la détente. Donnant généralement sur l'extérieur, certaines vous font même bénéficier d'une magnifique vue sur le parc aquatique ou sur la mer.
Ces salles de sport sont équipées d’appareils variés : tapis de course, vélos elliptiques, rameurs, machines de musculation et poids libres, permettant de travailler toutes les parties du corps et d’adapter l’effort à son niveau. Certaines installations proposent même des accessoires complémentaires comme des ballons, élastiques ou steps pour varier les exercices.
Ces espaces sont fréquemment en libre accès, pour que chacun puisse s’entraîner à son rythme, mais il n’est pas rare aujourd’hui dans les campings que des animateurs diplômés soient présents pour conseiller, corriger les postures, proposer des séances collectives ou même des programmes d’entraînement personnalisés, offrant ainsi une expérience complète et sécurisée pour tous les niveaux.
Et pour ceux qui apprécient l’encadrement et la convivialité, rien de tel que les séances collectives, en plein air ou en salle, encadrées par des coachs diplômés :
Les cours de fitness collectifs
Dans de nombreux campings, il est désormais possible de profiter de séances de fitness en plein air encadrées par un coach diplômé. Que ce soit pour un cours collectif de renforcement musculaire, de step, d’abdos-fessiers ou de yoga, le coach guide les participants, corrige les postures et adapte les exercices au niveau de chacun.
Ces séances offrent non seulement un entraînement efficace, mais aussi une motivation supplémentaire grâce à l’encadrement et à l’ambiance conviviale, renforcée par le cadre agréable du camping. Que l’on soit débutant ou sportif confirmé, ces cours permettent de combiner plaisir, bien-être et performance, tout en restant actif en plein air pendant son séjour.
Si vous voulez aller plus loin, découvrez toutes les activités sportives disponibles au camping... Vous avez l'embarras du choix.