Las vacaciones son sin duda una oportunidad para recargar las pilas, reunirse con la familia y conjugar el verbo "holgazanear" en todos los tiempos y modos. Pero también pueden ser un momento para cuidarse, para recuperar la forma. Y desde este punto de vista, los campings están cada vez mejor equipados, con zonas de bienestar o de fitness.
Las zonas de fitness al aire libre
Flexiones, dominadas, circuitos de salud, juegos de equilibrio... En los últimos años, las zonas de fitness han proliferado en los terrenos de los campings. Estas instalaciones, que en la mayoría de los casos se instalaron donde quedaba espacio libre, se han convertido en un lugar de encuentro, de vida y de intercambio. Permiten a personas que, por diversas razones, nunca pondrían un pie en un gimnasio, venir, divertirse... y «machacarse» sin temer ni por un instante la mirada de los demás, ya saben, esa mirada despectiva de la chica del body fluorescente de última moda hacia su vecina... un poco más rellenita y vestida con una camiseta y un chándal que han visto días mejores. También es un lugar donde el principiante se codea con el «levantador de pesas», que se convierte espontáneamente en monitor.
Son fáciles de usar. Las marcas más serias ofrecen paneles explicativos en varios idiomas, cada vez más equipados con códigos QR que permiten a los profanos acceder a consejos de profesionales a través de vídeos que se pueden ver en el smartphone o la tableta.
Pero la razón principal del éxito de estas zonas de fitness es su carácter sociable. Son una oportunidad para mezclar generaciones, hombres y mujeres, personas con y sin discapacidad. Los diferentes fabricantes lo han entendido bien y han adaptado su catálogo en consecuencia con aparatos que pueden acoger hasta ocho personas al mismo tiempo. Para lograrlo, han creado soportes en los que se pueden fijar varios aparatos al mismo tiempo. Este principio permite incluso convertirlo en un lugar de integración entre personas con y sin discapacidad. Basta con combinar en las mismas estructuras talleres para personas sin discapacidad y talleres para personas con movilidad reducida.
Después de descubrir las zonas de fitness al aire libre, para aquellos que deseen ir un poco más allá en su puesta en forma, los campings de 4 y 5 estrellas también ofrecen auténticos gimnasios totalmente equipados:
Los gimnasios del camping
En muchos campings, a menudo clasificados con 4 o 5 estrellas, el fitness se ha convertido en una verdadera ventaja. Ofrecen a sus clientes adultos auténticos gimnasios equipados como los que se encuentran durante todo el año en la ciudad. ¡Para no perder los buenos hábitos deportivos o, por el contrario, para empezar por fin a practicarlos!
Estos gimnasios son cómodos y modernos, con un ambiente luminoso y agradable, propicio tanto para el entrenamiento como para la relajación. Por lo general, dan al exterior y algunos incluso ofrecen unas magníficas vistas al parque acuático o al mar.
Estos gimnasios están equipados con una gran variedad de aparatos: cintas de correr, bicicletas elípticas, máquinas de remo, máquinas de musculación y pesas libres, que permiten trabajar todas las partes del cuerpo y adaptar el esfuerzo al nivel de cada uno. Algunas instalaciones incluso ofrecen accesorios complementarios como pelotas, bandas elásticas o steps para variar los ejercicios.
Estos espacios suelen ser de libre acceso, para que cada uno pueda entrenar a su ritmo, pero hoy en día no es raro que en los campings haya monitores titulados que asesoren, corrijan las posturas, ofrezcan sesiones colectivas o incluso programas de entrenamiento personalizados, lo que proporciona una experiencia completa y segura para todos los niveles.
Y para aquellos que aprecian la supervisión y la convivencia, nada mejor que las sesiones colectivas, al aire libre o en sala, supervisadas por entrenadores titulados:
Cursos de fitness colectivos
En muchos campings, ahora es posible disfrutar de sesiones de fitness al aire libre supervisadas por un entrenador titulado. Ya sea para una clase colectiva de musculación, step, abdominales y glúteos o yoga, el entrenador guía a los participantes, corrige las posturas y adapta los ejercicios al nivel de cada uno.
Estas sesiones no solo ofrecen un entrenamiento eficaz, sino también una motivación adicional gracias al asesoramiento y al ambiente agradable, reforzado por el entorno agradable del camping. Tanto si eres principiante como deportista experimentado, estas clases te permiten combinar placer, bienestar y rendimiento, mientras te mantienes activo al aire libre durante tu estancia.
Si quieres ir más allá, descubre todas las actividades deportivas disponibles en el camping... Tienes donde elegir.